第一部分 建立家庭的亲密关系
第1章 如何建立坚固的家
- 表达赞赏
- 良好的沟通模式
- 共聚时光
- 委身于家庭
- 重视以信仰为生活的导向
- 正面处理微机的能力
第2章 表达赞赏
三明治方法 建议或者批评 夹杂在肯定和鼓励中 若要使关系有所增长，就必须经常表达赞赏。 污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处 — 以弗所书4:29 赞赏的事情必须具体，可以重复地做，不具争议性及不昂贵。 人人都想要多一些言语和行动上的鼓励和赞赏。
第3章 发展沟通模式
- 用爱心说诚实话
- 互相尊重和体谅 第一条带应许的诫命就是子女要”孝敬“父母，最基本是尊重和体谅他们。 在你的家庭里，一切苦毒、恼恨、愤怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉。并要以恩慈相待， 存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。（以弗所书4:31-32） 所以，你们既是神的家庭，圣洁蒙爱的人，就要存怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。倘若这人与那人有嫌隙， 总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。（西3:12-14）
- 随意表达情感
- 认清和接纳个人差异 稳健的家庭把差异看为特别和珍贵
- 承担个人责任
- 花时间沟通
- 积极聆听 传达了对人的尊敬和重视
表示接纳和认同，我了解你的意思，我明白你说什么 不瞅不睬，不闻不问，好像某人不存在似的态度，会另受到这种待遇的人的自我价值观产生严重问题。
第4章 共聚时光
以色列啊，你要听！耶和华我们神是独一的主。你要尽心、尽性、尽力爱耶和华你的神。我今日所吩咐你的话都要记在心上，也要殷勤教训你的儿女， 无论你坐在家里，行在路上，躺下，起来，都要谈论；也要系在手上为记号，戴在额上为经文；又要写在你房屋的门框上，并你的城门上。— 申6:4-9 为了教导孩子行在神的道中，我们必须花时间相聚一起。 不要什么都一起做，但要一起做些事情。
第5章 培养向家庭委身的态度
委身于家庭的要素 对事不对人
- 尊重
- 信任
- 接纳
- 目标
- 肯定
- 无私
- 责任 父亲若满足孩子所有的欲望，就不能建立他们的品格
- 了解 聆听是了解的主要因素。奋力去明白他人的人，必能领会别人的意思和需要。
- 坦诚 当形容感受时，我们应该用”我“的橘子，承认自己的感受，而不是指责别人。 你这样做，我的感受是什么样
- 参与
- 传统
- 宗教
两种委身
- 向你们的婚姻委身
- 让家庭委身于追求那无条件的，永恒的爱 无论怎么样，我们一家人会在这里爱你和接纳你 委身其实不是担子，而是神最大的赐福和恩典之一。
第6章 肯定信仰的价值
基督徒素质对家庭的影响
- 生存的目的和意义 目的荣耀神，享受神的同在，彰显神的荣耀
- 支援和力量
- 忍耐
- 宽恕
- 处理怒气 不可含怒到日落
- 正面的态度
- 共同的价值观 儿女的宗教教育主要是家长的责任，不能推卸。 父母所能做的，最好就是坚定的持守自己的信仰。
第7章 积极处理危机
危机是面对危险处境的情绪反应；它是重大的抉择关头、转折点、过渡期。
认清自己的位置，担起自己的责任。为家庭成员祷告！
我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。— 罗马书8:28
神会透过任何遭遇来做工。
第8章 六大元素共冶一炉
- 立志建立一个更坚固的家。
- 开始实践坚固的家庭所行的 其中一个最有效的学习方法是树立榜样，供人仿效。
- 继续阅读对你有帮助的书籍和文章
- 向外接触其他家庭 各人的重担要互相担当
- 祈求神帮助你 应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神，神所赐出人意外的平安， 必在基督耶稣里保守你们的心怀和意念。— 腓立比书 4:6-7 你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门；因为凡祈求的，就得着，寻找的，就寻见； 叩门的，就给他开门。 — 马太福音7:7-8
- 坚持下去
- 把有关坚固家庭的好消息传到教会里
救赎之诗 （救恩的祈求） 耶稣，你受死在十架 复活救失丧 此刻求你赦免我众罪 亲来做我的救主、君王、挚友 改变、陶造我生命 帮助我，一生为你而活 马德与舒莉•麦菲臣